Sıkça sorulan sorular

İlk seans bir "tanışma görüşmesi"dir. Psikolog sizi ve geliş nedeninizi anlamaya çalışır; siz de psikologu tanırsınız. Bu seansta herhangi bir şeyi paylaşmak zorunda değilsiniz — tempo tamamen size aittir.

Bir sorunun "yeterince büyük" olması gerekmez. Kendinizi bunalmış, mutsuz veya takılı hissediyorsanız; ilişkilerinizde tekrar eden sorunlar yaşıyorsanız; uyku, iştah veya motivasyonunuzda belirgin değişimler fark ettiyseniz terapi size yardımcı olabilir. Büyük bir kriz olmasa da kişisel gelişim için de terapi başlanabilir.

Ücretsiz keşif görüşmemizde bunu birlikte değerlendiriyoruz. Sorununuzun türü, tercih ettiğiniz yaklaşım ve psikologla "uyum hissi" önemli faktörlerdir. Bize ihtiyaçlarınızı anlatın; sizi en uygun psikologla eşleştirelim.

Süre bireye ve ele alınan konuya göre değişir. Kısa süreli BDT genellikle 8–16 seans arasında sürerken, daha derin psikodinamik çalışmalar uzun vadeli olabilir. İlk değerlendirme sonrası size özel bir plan sunulur.

Genellikle haftada bir seans önerilir. Bu düzenlilik, terapötik ilerlemeyi destekler. Bazı durumlarda iki haftada bir seans de yeterli olabilir. Psikologunuz ihtiyacınıza göre bir öneri sunacaktır.

Terapi gönüllülük esasına dayanır; istediğiniz zaman sonlandırabilirsiniz. Ancak süreci psikologunuzla konuşmanızı tavsiye ederiz. Planlı bir sonlandırma hem kazanımları pekiştirir hem de "bitmemiş iş" hissini azaltır.

Araştırmalar, bireysel terapi için online seansların yüz yüze seanslarla karşılaştırılabilir etkinliğe sahip olduğunu göstermektedir. Özellikle BDT ve konuşma terapisi için online format oldukça verimlidir.

Stabil bir internet bağlantısı, kamera ve mikrofonu olan bir cihaz yeterlidir. Güvenli ve gizli bir ortamda (sizi kimsenin göremeyeceği, duyamayacağı bir yer) olmanız önemlidir. Platform bilgisi randevu öncesinde paylaşılır.

Evet. Psikolog-görüşmeci gizliliği mesleki etik kodların temelini oluşturur. Yasal istisnalar (kendinize veya başkasına zarar verme riski, çocuk istismarı bildirimi zorunluluğu gibi) dışında paylaşımlarınız tamamen gizlidir ve psikolog tarafından üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

Evet. Ekibimiz hem Türkçe hem de İngilizce seans vermektedir. Expat görüşmecilerimiz ve uluslararası öğrenciler için İngilizce seanslar mevcuttur.

Güncel ücretler için lütfen bizimle WhatsApp veya e-posta ile iletişime geçin.

İptal veya erteleme talepleri için lütfen en az 24 saat öncesinden WhatsApp veya telefon yoluyla bildiriniz. Geç bildirim veya gelmeme durumlarında seans ücreti talep edilebilir.